昨日はみどりさんの告別式だった。
あまりにも急で訃報を聞いて胸がきゅっと苦しくなった。
本当に人生は何が起こるかわからない。
今日になってもまともに泳げる気配はない。
仕事前に軽くだけ泳ぐ。
UP 50m✕4
P 100m✕20 1分40秒サークル
Drill 50m✕8
Down IM 50m✕8 3000m
泳ぎながらみどりさんのことをたくさん思い出した。
やはり全然泳げない。
これ回復するのかなぁ・・・・。
身体のダメージは全く回復せず。
もしかしてずっとこのままなのかも・・・・。
子供スクールの終了時間に合わせてみのりと泳ぎに行く。
プールは混んでいたが1コース空けて下さった。有難い。
UP 50m✕4
Drill 50m✕8
P 100m✕１６ 1分40秒サークル
Down 50m
ウォーキング
Drill IM 50m✕8 2650m
ぜーんぜん泳げないままだ。
ダメだこりゃあ。
次のレースまで3週間。まともに泳げるかなぁ。
マスガタお母様にお会いした。
期間限定だが泳げるようになったそうだ。良かった。
今日になっても全く回復せず・・・。
この回復力の低さが、俺のポテンシャル最大の弱点。
それでもやっぱり泳ぎに行く。
ＵＰ ５０ｍ×４
Drill IM ５０m×10 １分１０秒サークル
Ｐ １００m×１０ １分４０秒サークル
Down IM ５０m×８ ２０００ｍ
こんな練習じゃやっても何の意味も無い。むしろやらずに休養した方がいいんじゃないかとも思う。
でも、やるしかない。
何だか昨日よりダメージがある
今日はみのりの決勝リーグ。４チーム中3チームが全国大会に出場できる。
っということでみのりの替わりにみのりプールへ。
今日は年少さん。
歳をとってから小さい子がますます可愛く感じる。
しかし疲労は凄い！眠くて仕方ないので途中一人焼き肉(笑)
ミーティング前にWAMで泳ぐ。900mだけ。
とてもまともに泳げる状態じゃない。
ミーティングの後入会面談。そして授業と珍しく忙しい１日だった。
帰宅するとみのりがたった今帰ったような感じで座っていたが２時間以上前に帰っていた。(笑)
力尽きている。全身つってしまったようだ。
恐る恐る結果を聞くと・・・・
見事2位通過！
アマチュアテニス最高峰全国レディーステニス大会出場おめでとう!!
翌日、体中が痛い・・・。
まともに動けないがアクティブレストに行く。
あっゴーグル忘れた。
ＵＰ 50ｍ×４
ＰＫＣ 50ｍ×１８ 1分サークル
Ｄｒｉｌｌ ＩＭ 50ｍ×１２
Ｄｏｗｎ 50ｍ×２ １８００ｍ
これでも十分苦しい。普通だんだん楽になるが全く楽にならず・・・。
異常な高負荷をかけてしまったのか？
実は昨日、東京サマーランドの１０ｋｍにもエントリーした。
10ｋｍ完泳出来てまた勘違いをしてしまったのだろう。
また後悔の日々が始まる・・・。
みのりは全国レディーステニスの予選トーナメントを突破した。
明日は決勝リーグ!!膝の手術を乗り越えていよいよ全国へ！