日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

織田フィールド開放状況12月10日

2014-12-10 10:04:00 | 織田フィールド開放状況
大学生が冬休みなのでしょう、
密度の高い水曜日朝の織田フィールドです。

私はまだ長距離練習に入る事ができません。
意気込みがないといいますか、
せめて一キロタイムトライアルと頭に描きつつ、
同じ四分使うならバウンディングがいいなと思うのでした。

流し120メートル×3
自重ウェイトを大腿二頭筋にプレゼント。
バウンディング80メートル×4