パセーラ★クリスマス

パセーラ＆そごうに、お買い物に行きました☆





街中が ジングルベル～♪♪　ジングルベル～♪♪
クリスマスモード全開でした～♪♪


　　　　　　


近年は白のポインセチアも多く出回っていますね☆


☆★☆ ポインセチア花言葉 ☆★☆

☆ 花言葉（白）・・・「あなたを尊敬します」「祝福」☆
☆ 花言葉（赤）・・・「私の心は燃えています」「聖なる願い」☆






可愛いハートが印象的でした★

忘年会ダイエットって！？

goo注目ワードピックアップ・・・宴会続きで太った・・・
忘年会ダイエットって？(goo注目ワード) - goo ニュース

もうすでに何度か済ませた忘年会。
でもまだまだ続く忘年会。
回数を重ねるごとに少しずつ体が重たく感じ、
この時期ばかりはベルトを緩めている人も多いのではないでしょうか。
そこで楽しくお酒を飲んでも太らない、ウマい飲み方について調べてみました。（続き）


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年末年始って、必ず太るんですよね。
痩せている私でも、たいてい２キロ前後は太ります（笑）。

お正月にかけて、大勢集まる機会が多く、
みんなでいただく食事は美味しくて、
お酒を飲みながら、どんどん進んじゃいますね～♪


＜忘年会ダイエット６ヵ条＞
その１．朝と昼は低カロリーメニューがお約束！
その２．おつまみの３代ＮＧは、脂肪分、塩分、油の多い物
その３．大皿のコース料理は進んで取り分けるが勝ち！
その４．揚げ物×飲み過ぎ×シメのラーメン＝最悪のお手本
その５．多めに飲みたいならワインが狙い目
その６．デザートはフルーツ限定が正解！


なるほどね♪
参考になります。

でも、＜その５＞の「多めに飲みたいならワイン」とありますが、
ワインは酔いますよ～～～

飲みやすいので、つい飲み過ぎてしまって・・・
カロリーが低いといえ、たくさん飲むとダイエットにはならず、
翌日は、二日酔いになります。（私の場合）
あの辛い二日酔いを考えると、やはり、ほどほどに。

そうはいっても、
せっかくの忘年会、新年宴会、
思いっきり飲んで、食べて、楽しみましょう！

その後で、節制すればいいのでは？？