右肩上がり

今年に入って２・３・４・５月は朝一の計測をサボってしまう日が多かった。

調べてみると４ヶ月で１３日しか記録していない。

計ってもホワイトボードに書き込まず仕事に行ってしまい、

あとでは思い出せないのである。

　

さて、お盆休み前から体重の増加が止まらない。

ここひと月だと

過去一年となるここ数か月で急な右肩上がり

　

過去４年２か月分だと

このソフトで記録を始めた2010/08/02はなんと体重が５７．９ｋｇとなっている。

４年前の８月１８日は５９．０ｋｇだった。

今日は６２．７ｋｇだったので、３．７ｋｇも増えてしまってる。

そこで、久しぶりに減量を再開する。

目標は年末までに標準体重の５８．５ｋｇまで。

頑張ります。

　

　


　

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