以前のダイエット管理プログラムが突然動かなくなってしまいとても残念です。
シンプルで使い勝手が良かったんですけどね。
7月の体重測定結果です。
月末に来て右上がり。
夏バテどころか食欲は衰えません。
ただ、朝食(味噌汁のみ)を摂ったり摂らなかったりがあるのはいけませんね。
規則正しい食生活がまずは第1。
それにしても、スロージョギング後のビールは旨い。
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