ふくらはぎ

ここ１週間ほど、身体全体が疲れている。

寝起きの時に身体が痛い。

腰が痛い。

疲れやすい。

だるい。

特に、ふくらはぎがだるい。

 

「ふくらはぎがだるい」で検索してみた。

原因としては、寝る時の足の冷え、筋肉が固い、肝臓がわるいなどがあるらしい。

血液の流れが悪いということのようだ。

そういえば、ここ数日は朝から寝てて寒いと感じていた。

薄い掛け布団１枚で、気づくと丸るまって寝ている。

 

対策としては、マッサージや少し大きめのスーパーボールで足裏をゴロゴロなど・・。

お風呂も早めにあがっていたので、十分温まって無かったかもしれない。

足を冷やさないことも大事のようだ。

 

血液の流れはふくらはぎの筋肉と関係しているそうだ。

ふくらはぎは「第２の心臓」と呼ばれ、この筋肉の収縮で血液を心臓へと押し戻しているらしい。

 

どうやら、私の症状は　ふくらはぎがしっかりポンプの役を果たせず、血液の流れが悪くなったために、

身体の疲れも残りやすい状態になっていたみたいだ。

　

対策もいろいろあったので、幾つかやってみることにする。

　

 

 

　

 

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自分のでよかった

昨晩、串の抹茶団子（３兄弟）を食べていたら、舌に異物を感じた。

明らかに金属だ。

　

口から選り出してみると、銀の被せ　だった。

どの歯だ？

舌で調べてみるが、見当たらない。

ん？ということは、団子の中に入っていたのか？

　「銀の被せが団子に入っとったばい」

「うそっ」

「お父さんとさ」

　「いや、違うごたっとさね～」

「まさか～、団子の中には入っとらんばい」

　「そうかなぁ～、でも、違うごたっ・・・・あっ、そうでした」

上の歯の被せだった。

「ほらね」

「そうさ、ありえんさぁ」

　「ばってん、以前パンにビニールの入っとったことのあるたいね」

「そいでも、銀歯は入っとらんやろう～」

 

いやぁ、良かった良かった、自分ので。

ビニルならまだしも、他人の歯の銀被せだったとしたら、

やっぱり嫌だよね。

　

今日、その被せをもって歯医者さんとこに行ってきた。

そしたら、

「結構、深く進んでますね。すこし、虫歯になってるんで、止める薬を塗ってから、処置しますね」

以前の治療で歯を深くまで削っているんで、これ以上は削るのはやめて、

虫歯止め（いわゆる錆止めみたいなもんかな）を塗って処置しますよ、ということのようだ。

そう言えは、随分以前から舌に違和感を感じることがあった被せ部分だった。

少し浮いていたのかも。

気づいた時に処置しとけば良かったんだろうね。

こういったことは、早め早めが良いようだ。

そうは、わかっていても、なかなか行かないんだよね。

いよいよにならないと。

　

 

 

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