メリハリ

先週寒さがちょっと緩んでほっとしたのも束の間、今日も寒い～寒すぎる。

夏好きの私としては、やっぱり今夏がとっても恋しいです。


さて、息子のギブスも先週の木曜日無事外せて、またいつもの平和な日々が舞い戻ってきました。

先週、三日間くらい何だかとっても気持ちが塞いで、苦しかったので、ちょっと落ち着いた今は、平和に一日が終わることの有難みをひしひし感じます。

気持ちが塞いだ発端は、取るに足らない問題だったのですが、そこから無性に苛々が募り、いつもだったら水に流しているような小さなストレスを自分の中でわざわざうず高く積み上げた結果、自分でも制御不能なツライ気分に陥ってしまったようで。

何でこうなったんだろうって、自分なりにぐじぐじ考えた結果、やっぱりこの専業主婦である今の生活のメリハリのなさかもしれないって思いました。
社会人の時みたいにはっきりした休みもないし、電車に乗って職場に行って、また電車に乗って、自宅に帰って、というような切り替えもないし、特に先週は、息子の怪我により、いつものように公園、児童館に行く生活も控えていたため、余計ああなったんだと思います。

なので、なるべく自分なりに工夫してメリハリつけていこうかな、と。
たとえば、夫が休みの日に、一人で３０分近所を散歩するだけでも気分は変わります。

そうそう、心配してくれた夫に、どこかに行ってきていいよ、と言われても特に行きたい所が思い当たらなかったのも悲しくなる原因でした。それほど、行きたい場所っていうのも人間意外とないんですよね。

あとは、最近映画もめっきり見てないから、それも原因かも。

心穏やかに。
家族のためにも自分の心の健康にもっと気を配らなきゃいけないなあ。