朝練で坂トレをする為に舘山寺の大草山へ
AM6:15～ マリーナ入り口～かんざんじ荘P入り口区間を計測
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標高差90m 距離1.2km 勾配5～7%（？）
タイム 5'31"
浜松の自転車乗りはここを1回のトレーニングで5往復くらいするのが坂トレの常識らしい？？
でも、僕は1回がやっとです・・・・・・・・・・・・はぁ～
AM6:15～ マリーナ入り口～かんざんじ荘P入り口区間を計測
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標高差90m 距離1.2km 勾配5～7%（？）
タイム 5'31"
浜松の自転車乗りはここを1回のトレーニングで5往復くらいするのが坂トレの常識らしい？？
でも、僕は1回がやっとです・・・・・・・・・・・・はぁ～