久しぶりにタイムトライ…
ところが過去最悪のタイム
2年前に初めてタイムトライした時よりも遅いとは…
（恥ずかしくて公表できません
）
原因はなんだろう？
ケイデンスはAve77rpm。
脚にはきていないので、今までより軽いギアで回してしまったのか？
あ～ ヒルクライムの感覚を取り戻さねば・・・
今日のトレーニング：
・AM5:10
三岳往復41.5km （遭遇した自転車0）
・PM7:45 Swim2,000m（1,500m+80秒サークル×10） （レーンで一番遅くて邪魔になってしまいました
）
ところが過去最悪のタイム
2年前に初めてタイムトライした時よりも遅いとは…
（恥ずかしくて公表できません
）原因はなんだろう？
ケイデンスはAve77rpm。
脚にはきていないので、今までより軽いギアで回してしまったのか？
あ～ ヒルクライムの感覚を取り戻さねば・・・
今日のトレーニング：
・AM5:10
三岳往復41.5km （遭遇した自転車0）・PM7:45 Swim2,000m（1,500m+80秒サークル×10） （レーンで一番遅くて邪魔になってしまいました
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