練習会参加 2013-11-07 22:57:36 | トライアスロン 時間を作り、夜の「TeamEIJI 練習会」に参加しました。 まず、山本選手と2人で会話をしながら「りすぱ豊橋」周辺を7kmジョグ。 その後、メンバーが集まり、19:00からスイム練習開始。 僕はBメニュー（2,450m）でしたが、目一杯…という感じ 20:45終了。 山本選手からラン＆スイムの練習法についてアドバイスをいただきましたが、自分のトレーニングの非合理性と甘さを認識させられた練習会でした。今回も勉強になりました
