回復足踏み 2014-04-02 21:06:42 | 健康 今日のトレーニング： ・1人で夜ラン10km（5'21"/km） 一生懸命走ったのにこのペース 体調回復度80%で足踏み、モチベーションを上げられない自分が歯がゆい
