体重が元に

レース前の体重に戻りました。
皆生大会前々日/63.6kg（カーボローディングの影響？）大会翌々日/64.6kg
そして、大会から12日目/62.2kg…いい感じです

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今日のトレーニング：
・AM6:15 ラン/5km（5'25"/km）　なんでこんなに朝から暑いの
・夫婦で夜ラン/5km（5'33"/km）　無駄話しないで真面目に　今月の目標は100kmだそうです