合同トレ

NYから帰国中のトライアスリート130くんと10kmラン

XR'92mama「130くん、相変わらずかっこいいねぇ」
体格、色の黒さ（？）がベテラントライアスリート（比べてなんとも貧弱な僕）

NYのトレーニング、マラソン＆トライアスロンの大会事情を聞きながら楽しくラン出来ました
いやぁ～マンハッタンを走ってみたくなりましたよ。

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今日のトレーニング：
・合同ラン10km（5'37"/km）→夫婦で夜ラン7km（5'40"/km）　気持ちの良い汗でした