プロテクター

長野県下諏訪町社の山林で40代の女性ライダーが事故


プロテクターをしていた上での事故ならば仕方がありません。
そうでないとしたら…悔やまれます。

暑い夏、僕はこのブレストガードを装着

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今日のトレーニング：
・スイム/2,000m（板キック連続1,000m＋ペース泳1,000m）　使う筋肉を意識してキック