方広寺派管長 御染筆

申舞（さるまい）

白隠禅師坐禅和讃一文「無念の念を念として、うたうも舞うも法の声」
何を為す時も、良し悪しを忘れて無心になすならば、その行いは、自ずから真理に通じたものになる。

これぞ禅の教え

古くからの林道ツーリング仲間のKDX和尚から今年もいただきました。
今年は初日の出を見るため、1人で神石山（湖西連峰）に登られたそうです。
「夜の山はやっぱり真っ暗だなぁ」
穏やかな笑顔と口調のお話に力をいただきました。

今日のトレーニング：
・固定ローラー/30分（135bpm）　
・夫婦で夜ラン/5km（5'54"/km）　いつものことながら、年始はアクセルが踏めない