ハンバーガーと思いきや

今年も末息子の幼馴染みから

どう見てもハンバーガーですが…


チョコレートでした。

彼女も今年23歳、小学生の時からずっと「おじさんに」とバレンタインにチョコを届けてくれます。
いつまでもらえるかな？　

今日のトレーニング：
・バイク（B）/34.8km　六連（むつれ）まで
・TeamEIJI特別練習会
　ラン/7.3km（5'30"/km｜141bpm）　心拍の割にペースが　　
　スイム/3,250m（＋150m）　ターンのキックで脚はツルし、どうも調子が上がりません。