柿 2017-12-08 22:17:29 | たべもの 予想以上に好評な「シブ柿の焼酎漬け」（？）に気を良くしたXR'92mama 第2、第3弾を準備中 今日のトレーニング： ・ラン/5km（5'25"/km） 心拍Ave138bpm、ちょっと疲れてるな
