ご褒美は虹

今日のトレーニング:
・AM6:00　夫婦でシャワーラン/10km（6'50"/km） 浜名湖にかかった虹🌈、いままでで一番素敵な虹でした　カメラがなくて残念。
・スイム/2,000m　台風接近の影響か、ガラガラ

明日は夏休み。
孫は発熱、台風が上陸...どうやって楽しもうか