あと100日 2020-05-29 21:55:58 | 佐渡国際トライアスロン 佐渡のスタートまで100日を切りました。 6月からプールも再開 苦手な暑熱順化をしながら上げていきます。 keep going: ・腹筋/3種×50 → バイク（固定ローラー）/30分 膝と相談しながら
