またクラゲに刺される

昨日の試泳会でやられました

あまりにも痒いので、皮膚科を受診して薬を処方してもらいました。

点で塗り、日光に当たらないように注意します。

ウェットスーツの薄い部分は貫通するんですね

 

今日のトレ:

・ラン/11.0km（5'31"/km｜142bpm）　ガチ・ユル走