早朝サイクリングから

今日のトレ：

・AM5:11　バイク（G）/48.7km（25.9km/h）　ぐるっと浜名湖

佐渡に向け始動

今さらですが、バイクに乗り慣れることから…

あと2ヶ月、どれだけ心身の調子を上げられるでしょうか

 

・スイム/1,000m　レイクハマナ前の刺激入れに付き合いました