ふくらはぎが痛い

今日のトレ：

・AM5:32　バイク（G）/40.8km（奥山往復｜24.6km/h｜72rpm）　

・スイム/1,700m　1,550m×1（プル｜ハイポ3｜29'32"）

歩くだけで右ふくらはぎが痛みます。

でも、バイク20kmまでとスイムは痛みを感じません。

佐渡に向けて上げていかなければならない時期に、やっちまったか