息子はこのところ
ようやく自分が太っていることに気づいた。
いつも体重を計るように言っていたのに
何故か無視していた息子。
腹が出て来たし、検診の結果も思わしくない。
「夜のおやつ」やコーヒーに入れる「たっぷりの砂糖」などが
如何に脂肪を溜めこむ元になっているのかを
さんざん注意しても
馬耳東風と聞き流していたのである。
どうしたら体重を計るようになるだろう～？
そして
自分の不摂生に気づいてくれるのだろう～？
そこで
体脂肪率や内臓脂肪が分かる体組成計を買って来ると
あれほど体重測定を無視していた息子が
驚くほど食いついて来た。
そして、この日を境に
朝晩二回の体重測定が始まったのである。
この体組成計に
人生初の、70キロ超えに気づかされた。
（ずっと体重を計っていなかったので）
減量の目標はマイナス５キロ。
今のところ朝（赤線）も晩（黒線）も
１キロの間を行ったり来たりしている。
でも、おやつや砂糖を止めただけでなく
幾つかの筋トレも始めたので
その効果は見る目にも分かるほどになって来た。
マイナス５キロの道のりはかなり遠い。
だけど息子よ、諦めちゃあダメだ！
井上尚哉君のファイテングポーズが
彼を日々励ましている。
