こんなに暑い日は…

　　　




　　　　　　　　　　　　　　ササッと出来て美味しい　モヤシ炒め！(笑)

　　　　　　　　　　　　　　モヤシもひき肉もすぐ陽が通るので、コンロの前にいる時間も少なくて済みます

　　　　　　　　　　　　　　オマケに包丁を使うことも無い!!!（笑）





　　　　　　　　モヤシとひき肉炒め

　　　　　　　　　　　　　　フライパンに油を熱して豚ひき肉を炒め、火が通ったらモヤシを加えて炒め合わせる
　　　　　　　　　　　　　　塩、醤油、酒、オイスターソースで調味する

　　　　　　




　　　　　　　　筍かか煮

　　　　　　




　　　　　　　　トロトロ和え

　　　　　　　　　　　　　　ワカメ、オクラ、長芋を紫蘇ポン酢で和える

　　　　　　




　　　　　　　　味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　茄子　　　茗荷

　　　　　　




　　　　　　　　デザート

　　　　　　　　　　　　　　　　パパイヤ

　　　　　　







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朝顔 8/9

　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝は『曙』がいっぱい♪



　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　残月　　一つ　　　計 166

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　曙　　　１４　　　計 159





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