乾燥対策せねば

ここ数日、深夜になるとゲホゲホゴホゴホ。
深刻な症状ではないんですが、咳き込むのです。
ちょうど昨年の日記を読んでも同じような感じなので私にとって2月は「咳」がテーマなようです。

風邪をひいたりなんかしたりしてではなく咳だけ。

（漢方の）肺かな。

潤いが足りない～。

トコロガですよ、今年は職場でエアコンを使っていないので肌のコンディションは化粧水だけでOK。
やっぱりエアコンが肌の潤いを奪っていたのか～？！
※今月から同じ部屋の人が受付業務から帰ってきてストーブを使っていているので、先月の平均室温17度から21度に上がった。

でも、喉の奥まで潤いは届かなかったか～。

そこで、喉の乾燥を防ぐ対策を取ることにしました。
１、麦門冬湯を飲む。これは毎日一回はずっと飲んでいたんですが。回数を増やそう。
２、手羽先を食す。
３、ナッツ類を食す。
これ全部、肺の乾燥を防ぐもの。
またまた自分の体で実験です。