筋肉痛な毎日

金曜に雪道を出勤するために履いていった長靴が曲者で、雪がちょっぴりついた状態で建物内ですべることすべること。

1回目、宝塚大劇場内で膝を強打の大惨事　→　大きく青タン。正座はできるけど膝立ち激痛。
2回目、駅前施設に入った途端、足元がするーーーーーーーーーーっとしたものの膝を強打＆しりもちの直前に踏み応え見事な着地を決める　→　無傷。

いやしかし、なんのかんのと緊張しながら歩いていたから土曜日は筋肉痛に。
日舞も筋肉痛の中、がんばりました。

日曜は高座。たった15分ほどの高座だったのに翌日月曜は階段を下りるのも痛い痛い筋肉痛に。夕方にかけてひどくなり、本日火曜も筋肉痛を抱えておりました。

日舞の先生はふとももから老けるからふとももを鍛えるとおっしゃっておられたので、30回のスクワットを課していましたが、まったくもって筋肉を使っていないスクワットだったのね、と。

毎日、高座の本番があればかなり鍛えられるかと思う今日この頃。