テレビ体操 耳石予防体操 骨盤底筋体操
きのう、めまいでお休みの人がありました。以前わたしと同じ耳石予防体操をしているから、めまいはないと言っていたのですが心配。私はちょっとフラッとすることがあるのは足のせいと思っていますが、めまいはありません。
花粉症の人がいるので、部屋は洗濯でいっぱい。やっと確定申告。清書するだけでよかったのに、e-taxためすかと、間違いでした。
まず、iPhoneよりアンドロイドがいいとのこと、ChromeをSafariにかえて。簡単なんてうそだ！マイナポータルは便利だけれど、なんどもログインを要求される。動きも遅い。何度も待たされる。ダウンロードするファイルも開かない。お昼も食べずに戦った。
結局、もう清書すればいいだけの書類、添付するものをコンビニでコピーした。スマフォはずっと使っているので、途中でバッテリーがなくなった。終わってスマフォはSafariが居座っているので、ChromeとGoogleを復活させてやる。
たぶん来年は確定申告しなくて大丈夫。なぜか！途中で、所得０になったら、０ですから申告しなくてもいいです。になったのです。でもした方がいいこともあるということでした。
つかれた～～！待たされることが多かったわ。年よりにはスマフォの文字は小さいから、目が疲れたわ。
タンパク質だ！！ 野菜野菜というけれど、高齢者はタンパク質をしっかりとろう。
温かいお風呂に入って、今日の疲れをとりま～～す。
コンビニへコピーに行っただけです ８９８歩