翌日ですが

なにも変わらず元気です。

夜中寝返りが接種したところの方にできないのが、いやでしたが、熱もでずに異常なしでした。

耳石予防体操　テレビ体操

　　

朝　昼　オールブランと果物に牛乳　

おやつ　ビスコッティはいまいちなので、アーモンドだけ食べてます。（汗）

　晩　野菜炒めと焼肉　おむすび　クルミパン

「あさイチ」で発酵性食物繊維が大腸の働きを助ける話をしていました。私フルーツの入ったグラノーラ好きなんですが、高いので、近頃オールブランにしていますが、そのままでもほのかな甘さがあって美味しいです。キウィやバナナがいいのね。バナナですが、赤ちゃんの時にいっぱい食べさせたから嫌いになった。よく食べたからあげたんだよ。