夏だ！布団干し

早くから太陽が元気。布団を干して、シーツやカバーも干す。

昨日、ダニ対策テレビでやってましたが、布団干し効果はそんなに太陽の温度高くないと言っていました。とんでもない！手でさわってもアチッ！となるくらいでした。太陽は真上から照ってますから、裏返ししてから、もう１度布団干しできそうです。

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耳石予防体操　テレビ体操　

　　

朝　チーズトーストは、ズッキーニ・ちりめんじゃこ・ゴマでした。ズッキーニのつるっとした食感が美味しかった。

昼　朝しっかり食べたのでケーキだけ