パソコンが助けてくれる

布団の中で耳石予防体操

これから、体操と朝食です。昨夜したストレッチを記入するのに、あれれ？？

基本ストレッチと応用ストレッチ①で２３分は覚えていたのですが、肩甲骨ストレッチをしたのかが思い出せない。困った。どうでもいいのですが、YouTubeの履歴を見た。肩甲骨ストレッチやっていた。

高齢者もパソコンが助けてくれる。年を取っても時代についてゆこう。自己管理をPCが助けてくれる。

今朝のコロナ感染者のニュース。若い人のやり取りはスマホ。アプリを入れてのやり取りだ。高齢者にできないでしょう。一人暮らしの若い人、高齢の一人暮らし、しっかり準備して自分の命を守りたい。

そうか、助けが来る前の簡単な食糧をちょと補充するかな。

　棉の花　オクラの花に似てる