申し訳ないが、お寿司は我慢した時はやめたいと思った。
夜元気になったので、あすのメニュー確認。
金時豆を煮た。おいしく煮えた。やっぱり作ったのが美味しい。
麦茶を煮だして冷まして冷蔵庫へ。
やっぱ煮出したら旨いね。忙しいと難しいんだねとおっしゃる
いきたくないよ～❗ 何で午後なんだ！
今回は基礎検診だけです。胃カメラはかかりつけ医（北里から先生が来る）エコーは頸動脈と腹部をしている。
八王子検診センターは、簡易裁判所、南多摩高校の裏。家から歩いて４０分かかった。暑いし、到着したらヘトヘト。
ビックリ‼。すごい人数、後で書こう。
何しろ疲れて、レストランでイタリアン、鰻やもパスして買い物だけしてバスで帰宅。
スーパーのお寿司食べて、明日の店のセッティングだけして布団敷いて寝る。
ランチ後のおしゃべり中に、昨日冷凍しておいた冷凍梅でシロップ作り。
青梅１キロ 氷砂糖１キロ 酢大さじ１
ただ入れるだけ。最後に大さじ１の酢を入れた。
竹串で３～４回つついてある。
ラズベリージャム美味しいけど、歯に種が残る。
ゼリーにした。
クランベリーシフォンを焼く。
朗読の練習は本当に元気。
趣味も多彩。吹き矢! 太鼓! いろいろ 私より年長者。
いい天気で雲がきれいだった。カメラが良ければ撮影できたのに、回りの風景が入るので撮るなら屋根の上が良いな。と思うだけ。
風のせいか、夜空もきれいで、夏の星座がいっぱい。明日満月🌕
折紙したり、ラベンダー作ったり、体１つじゃ終わらない。
のんびり行きましょう
雨でラベンダーが通りをふさぎ、服がぬれるので、ポールで押さえる。また、寒くなったり風邪に注意が必要ですね。
私は、ひまな時間に楽しむものに、音楽、読書、ビデオがあります。
近頃、チコちゃんは、ちょっと飽きてます。何度も見ていたのに、勝手です。「やまと尼寺精進日記」は何回見ても好き。ゴマ豆腐をどのくらいの柔らかさにするんだろうと見てみたり、おりがみ、地域の人との交流など、池上さんの勉強のものは古いものは削除しているので、全部のこっているのは、やはり精進日記。
今朝のランチの支度は、ユ～ミンの歌を聞きながら、「小さい頃は神さまがいて いつでも夢をかなえてくれた・・・」、これはギターを弾かれる稲川神父様にネットからコンビニで楽譜を購入して、執務室へ行って神父さまにお渡ししたら、その場で、ギターを出してきて、歌いながら弾いてくれた、大切な楽しい思い出のある歌です。（教会の前の荒井呉服店も更地になって、新しいビルになるのかな？）
ユーミンの歌はリズムにのると、元気がわいてくるので、助かりました。音楽はタブレットからアンカーに移動させて聞くと良い音がします。流しの上につるして食器洗っていると、めずらしく「アンカーか、なかなか上手に活用しているね。よしよし」とほめてくれて、「これはスピーカーにもなるのよ」などと教えてくれた。私は会議しないし、「そうか！あんまり必要なかったね」なんて行っちゃいました。
読書はタブレットに購入しますが、あまり見ない。料理レシピは、ＮＨＫ「みんなの料理」がメールで知らせてくれて、季節の料理を知るのにいい。今朝は紫蘇ジュースと、おからのお団子だったかな。
ビデオは、無料のＡｍａｚｏｎビデオ。いなかの学校「のんのんびより」は何度も見る、息子の他に知っている人もいないのがさみしい。今は警察の特捜班の話「ＣＲＩＳＩＳ」を見ている。小栗旬×西島秀俊のアクションがすごい。ＣＳの海外のドラマのちょっと真似っぽい感はあるが、小栗旬はばぁさんが見てもカッコいい。
さぁ、そろそろラベンダーも作らなければ、おりがみもそうですが、しなければと思うと大変になります。
なにがいいかげんかというと、20年の節目に考えていたイベントもうやむやになりました。とりあえず、お世話になっている方にラベンダースティックをさしあげること、７月の1週だけケーキサービスをしようと、特別宣伝はしないことにしました。お菓子の注文が入っているし。毎日与えられた仕事をこなすことにしました。看板はぼろぼろなので、新しく書きなおします。
おお！ユーミンの歌は元気だわ
①保健所から届いたもの
今まで１度あったな。今回で２回目、任意ですが
ちなみにスーパーに働いた時は月１度だったような。（30年まえ）
②来週の扶養家族の健康診断
同じ時期に２つ重なるのは面倒だけど、頑張ろう😥
遅くなったけど、梅干を漬けよう。
ケーキを焼いてから買い物にしゅっパ～～つ！
梅３キロでしょ、リュックの中に牛乳、砂糖、焼酎、塩となんという重さか！
梅酒や梅ジュースには、青い梅を使いますが、梅干はちょっと赤くなったのが良いのです。南高梅もちょと安くなってラッキー。
午後は、七夕のおりがみ（byカミキィ）を作りました。
お星様はなかなかカッコよくて、簡単じゃんと思ったのですが、沢山作らなければいけないので、閉店までかかってしまいました。
一日お客様の来店がなくても、充実した一日でした。
明日は、大雨になるとか、閉店後にもリュックをしょって雑貨などを買い物へ。よく歩いたね。あれ？肩こりと腰痛がちょっとあったのですが、治ってる。
来店いただきありがとうございました。
手際が悪くて、お待たせしたりとバタバタでしたが、お誕生日祝いのご近所の方も楽しんでいただけたようです。初めての方もこりずに散歩がてらおしゃべりにいらしてくださいませ。
おりがみのお客様。いつも私のおしゃべりに付き合ってくださってありがとうございます。
閉店まえにもお客様がありました。
食器かたづけをしながら、食器のレイアウト変えたくなって、洗ってすませて、つづきは明日。
ポーセリンの教室があります。終わってランチ
ご近所の方の予約のランチが入っています。
ひじきご飯 鰯のつみれ汁 ごま豆腐（今日は市販の練りごまで作りました）などです。
珈琲と牛乳寒（庭のラズベリージャム） プレーンシフォンケーキ
です。
風邪っぽかったのが治ってホットしています。
そろそろラジオ体操
午後に出かける。マットの運動はしないで、スーパーでリュックに沢山買い物。
帰るとボケ～っとして、早めの夕食。
明日のランチを決めて、部屋のセッティング。夕方には布団もさっさと敷いておく。
今日の体操で、片足上げてフラフラするのが改善された。きっとこの体操が良いのかも。
では、ジョバンニ君にやってもらいます。（名前やっぱジョバンニで）
寝ながら、足を１０センチ上げて１０秒。
１０回～２０回。反対の足も同じ。初めの頃は１０回もきつかった！
やっぱり寝たままで、これはお腹にきく。
足を組んで下の足をエイ!っと蹴り上げる。左右１０回。慣れたら２０回。私は左は１０回がやっと。
どちらも寝てするので、寝るまえ、起きたときでもできます。
自分の出来るペースで、やらないより良いでしょう。
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２６－２３－０９７３