朝ランで潰れて、パン焼いて、マフィン焼いて、ケーキ焼いて～ 2010-12-23 | 修行 そう、タイトルの通り、そんな一日。 朝はやっぱりやめておこうと言う気持ちを振り払い、 予定より遅くなったけれど走りだした。 まだお月さまが輝いていたよ。5時40分。 遅くなっちゃったけど、10ｋｍ走って折返そう。 で、いつもの周回コースはやめて違う方向へ、そしてちょっといつものダラダラよりは ペースを上げて。 で、なんとか10ｋｍ行って、時間は1時間6分。ふ～ん、ｋｍ6分でも走れていないわけで . . . 本文を読む
