夜ラン練習会へ。 2014-02-12 | ランニング 先週は家族のイベントで行けなかったし、 先々週は時間が間に合わず、途中合流、その前はお休み。 初めからの参加は久々。 ギリギリだったけれど、みんなでスタートできたｗ 速い二人が前を引っ張り、ペースはいつもより上がり、2ｋｍで5分を切るペース。 なんとか折り返しの４ｋｍまでついていったが、その後ちぎれる(+_+) そしてだんだんおなかの調子まで悪くなり、ガクッとペースダウン→トイレ駆け込み。 . . . 本文を読む
