昨日はサニーフィッシュで 2014-09-27 | スイム この頃、間に合わないのでコンディショニングはやめました。 なので20時30分のスイムのみ。 これがまた曲者で、スイムのみなら余裕のはずなのですが、 油断してしまうのか、ついくじけそうになる。 気持ちを盛り上げて盛り上げての出発。 で、なんとか間に合ったｗ メインメニューは150ｍ×1 3’30”？ 100ｍ×1 3’00？（いや、タイム忘れたな・・・） を4セット。 150ｍはハード、10 . . . 本文を読む
