被り物好きのＹちゃんに教えてもらったエナジーバーを作ってみた。
フルーツグラノラを使っちゃうんで、とってもお手軽簡単♪
フルグラ、ミックスナッツ、マシュマロ、ピーナッツバター、バター、
お好みでドライフルーツ（写真は鉄分+にプルーン）、塩分補給に塩とか。
で、フライパンに入れて、バター類、マシュマロを入れて溶かしてから、ナッツグラノラ類を
投入～なのだが、最初にいっぺんにフライパンに入れ . . . 本文を読む
今日は久々のクラブの土曜日練習へ。
ここの所、弟くんの学校説明会オンパレードで、ほとんど出られなかったから
本当に久々だった。
いや、本当は今日はお天気よくて明日が雨予報なので、今日は朝早くから出たかったのだが
弟くんがテストのため、起こさねばならなかったので出られなかったのよね・・・
まぁ大会の時は行っちゃうので、そうでない時はなるべくねぇ。受験生のお母さんだし('◇')ゞ
いやぁ青空が . . . 本文を読む