昨日は身体のメンテにアクアテラスと本日は横浜エキデン応援へ。 2016-04-29 | Weblog 富士五湖ウルトラから4日目の昨日、 ようやく筋肉痛もだいぶ治まってきて、それでも身体は重いし～。 やっぱりダメージは相当でした。 その原因が4月初めにかかったインフルエンザ。 これによっての体力消耗＆低下が激しかったような・・・(;'∀') だいたいここ数か月のランの量も少ないし、（100～150ｋｍ） ハセツネ30でキリッっと心拍数上げて、ここからガッツリ行こうと思っていた矢先だったのに。 . . . 本文を読む
