前回は6/14
前回は久々にHb値12台になったのですが、今回はまた下がりました・・・チン(T_T)
でも、他の値はまぁ範囲内だし、フェリチンは増えているし、誤差の範囲でしょうと。
薬も今のままで。
2009 1回目12/ 2 ヘモグロビン 9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 . . . 本文を読む
前にやった左足の甲。
逆ツネでも後半は痛みが出て、でもリスフラン関節の痛みではなく、足底筋の痛み。
まぁ50ｋｍ越えたら、いくらほぼ歩きでも怪我してなくても、あちらこちら痛いわな。
確かにフォアフットで支えきれない感はあるので、下りがすんごい遅くてまいったけど。
しかし、右膝が痛い。
でもこれはもう数年前からで、階段の昇り降りするときの膝の角度の時。ランだと走り出してしまえば痛くはない。自 . . . 本文を読む