☆ 本日の修行 、通勤バイク

朝ランお休み、そろそろ復活しなくちゃな・・・

昨日の朝、海に行くときに、いつもの朝ランコースで会う女性の方と家の玄関先でばったり。あらら、近くの方だったのね。
「この頃会わないわね」「はい、さぼり気味で・・・」てな会話をしちゃったのでした。

今日は通勤バイク。
朝は曇っていたので、意外と暑さはましだったけれど、帰りは暑かった
汗だくの通勤バイクです

大急ぎでご飯の準備をして、夜は大森山王にお出かけ。
キタタンで出会ったあさみちゃんと会うために。実はキタタンでもまともにお顔を合わせてお話していないので、実に今日が初対面のようだったけれど、なぜかずいぶん昔からのお友達気分だった
そしてそこにはmixiのお友達のレイチンも♪同じ品川ランクラブの仲間なんですって。繋がっているるるっるる～

夜の中原街道、片道１０ｋｍ、なかなか気持ち良かったな。
結構アップダウンがあって大汗かいちゃったけれど。
今まではランだったけれど、これからはモード切り換えて
いっぱい自転車乗らなくちゃ

☆　本日の修行　バイク　６２ｋｍ

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