転ばぬ先の杖。

あぁ、壊れたのは2017年。

11月にむかし道からのぉぉハセに行き、大田原マラソンを走り、
翌週は伊豆が岳クイーンズトレイル、そしてＩＴＪ、その翌週に箱根（勝手に）ウルトラ行ったんだっけな。

その勝手にウルトラで脛が動かなくなりましたん('◇')ゞ

2017箱根ウルトラ１　その２

ヤバいヤバい、きっと同じ状態だった。
自分ではそんなに疲れている感じはしていないのだがねぇ（いつもだし）

で、パーソナルスポーツトレーナー勉強中のご近所ぴよちゃんにまたまたマッサージをしてもらってきましたん。前回は横マラ後だったのだけど、いやいや、その時と比べ物にならないくらい張っていると。
もう脹脛は（いや、前腿も横も腕も背中もほぼ全域だけど）呻きまくりでしたん。

いやいや、いや～もう痛かった。
悶絶、呻きまくり。ギブギブ～(;´Д｀)

ぴよちゃんもあまりの張りにびっくり、がっつりやってもほぐれないとがっくり。
びっくりがっつりがっくり。

でもね、でも帰り歩いてみると、足首直角で動いていなかったのがわかりましたん。
滑らかに足首動いて歩けて、これが普通なんや～と。

これで何もお手入れせずに、週末走ったら、間違いなく壊れていたな。
よかった。
まさに転ばぬ先の杖。
ぴよちゃん、ありがとう。またよろしくお願いします。


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ほ～んと熟女は手がかかってタイヘンだわね(*´з`)
でも手をかけないと壊れちゃうのねぇ・・・もう10本くらい杖いるわ。それでも足りへんわ～(:_;)
もっと自覚しなさい！！　　はい('◇')ゞ