★ 本日は言い訳、休養日

今日は、まんま言い訳です。休養日
あちこち痛くて、カラダが言うこと聞きません。

あれっ
意外と平気と思ったのは朝。
今の方が痛いような気がする

それでも必死でスピードを出して走った時よりも随分まし。
やっぱり私には距離を走るより、スピードを上げて走る方がはるかにきついようです

一番心配していたのは、前にちょっと捻った左の足首が痛まないかということ。
スイムでキックをする時は痛い。どうも足首の筋を伸ばすと痛みが出るので、走るのには問題ないらしい。よかった～

あと、新宿まで走って行くのは決めていたけれど、走りきれるかは一か八か。
フルマラソンで歩いてしまうかもしれない・・・
走っている最中、スタート前の19kmを考えると弱くなる。
もうこれだけ走ったんだもん、疲れて当り前だよって。
だから考えないようにそれこそ「はじまりは今」
メンタルなトレーニングになった気がする～

60kmヒトリウルトラしてもこのペースでは走れないので、こういう練習もいいかなと思った行きもドキドキハラハラ結構楽しかったし。

今日は風も強いし、通勤もマジェで、リカバリーもなし。
本当はこう言うときこそゆったりスイムでも出来ればいいんだけどなぁ。