生田緑地でリハビリラン

本日は足の状態を確かめるため＆リハビリに生田緑地へ。

ご近所お手頃トレイルっぽい所~と言うんで生田緑地ですｗｗ


まずは枡形山へ~。




ホタルの道にいきなり案山子。ちょっとビビる。


木々が大きくて気持ちいいですね。
日陰だし。

階段上ったり、降りたり、足の具合を観ながらゆっくりと。
まぁ痛みは多少あるものの大丈夫そうです。
足をかばうからか足底筋とかふくらはぎとかほかの所が張ってくるのがナンですが。

その後、お医者へ。

本日はレントゲン。

まぁもう腫れもひいているし、撮る必要あるのかなと言う感じだったのですが(;'∀')

１週間前に炎症を起こして、モヤモヤしていた白いところも消えてなくなって良好。
いやぁよかったよかった。

あの足もつけない痛さにはどうなることやらと不安になったけれど、
大したことなかったのね。とりあえずホッ。

帰ってきて、午後、スイムの伏し浮練習に行こうと思っていたら
ちょっとだけ~とお昼寝したら、爆睡してしもた。
で、スイムには行けず本日終了でしたがな。


8回目にして初めて完走しました♪


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