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ああ、日が流れるのが早くて、熟女着いていけません(^^ゞ
もう一週間以上経ってしまったのですがまだITJ。
今さら感いっぱいにちょっとだけ覚書(≧▽≦)
【ウエア上】ファイントラックメッシュ、半そでアンダー、アームカバー2XU、ネックウォーマー(夏)、JOYジャージ
【ウエア下】ファイントラックメッシュショーツ、ハーフトラパンツ2XU、レッグカバー2XU、R&L五本指、ゲーター
【シューズ】ミニマス、【キャップ】ナイキ赤 【グローブ】ペラペラのアシックス
装備品として JOYウィンブレ、NFゴアレイン上、ニット帽、Craftグローブ、カメラ
レギュレーションの救急セット、スマホ、水ハイドレ1.3L、前ボトル500ml、ライト2
補給食、ヨシミバー4(4)、メダリスト2(1)、スポーツヨーカン1(1)、チョコヨーカン1(1)、朝のおにぎり2(1.5)、おもてなしのあんぱん1(1)、アミノバイタル粉5(3)
( )は消費した数。
こがね橋、バナナ1、仁科峠しおかつおうどん、土肥峠 しし汁2杯
水の補給は仁科峠で前ボトルがほぼ空、スポドリ満タン
土肥では再びボトル空だったが、補給忘れる。ハイドレには残っていた。(1/3くらい?)
トイレ 宝蔵院、仁科峠
レグカバーは走り出したら下して、カーフの状態にするつもりだったが、終始寒かったので下げることはなかった。
仁科峠の手前で冷えてきたので、稜線に出る前にとウィンブレを着用。
仁科峠すぎにニット帽、フリースグローブ
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目標がオーバーペースにならぬようしっかり走り切ることだったので、
まぁレッドゾーンも少なく。
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自分の中では仁科~土肥が一番しんどかったのだけど、これを見ると、黄金橋~仁科の方が割合的には遅いのね。
これはきっと周りが落ちてきて、私は変わらぬペースだったということかと。
土肥~ゴールは去年よりずっと走れなかった。(去年は途中つぶれて復活)
イーブンで行ったつもりが最後まで持たなかったということか。
下り筋は前週のUTKKでドカンと筋肉痛になっているので、疲労は残っていたかもしれないが
慣れていたと思う。ダメージも少なく。
今回はベストなコンディションで風もなくて耐えられたけれど、
土肥からは時間的にもかなり冷え込んできたので、もし第一回大会のように風が強かったらかなり厳しいかと。
達磨山で日が沈んでどんどん暗くなったし、冷え込んだからなぁ。
でも下がれば寒さはマシになったけれどね。
やっぱり13時間越えての完走はいろんな意味で(暗くなるとか冷え込みとか)厳しいものですね。
さて来年は出るのか出られるのかどうなるでしょう。
今年は本当に最高のコンディションのITJに感謝、ありがとうございました。
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たまらんね・・・
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2015奇跡の完走♪
最高の景色と素敵な旅だったね~~と思ってもらえたら
↑ ↑ポチッと一発お願いします(^^)/
もう一週間以上経ってしまったのですがまだITJ。
今さら感いっぱいにちょっとだけ覚書(≧▽≦)
【ウエア上】ファイントラックメッシュ、半そでアンダー、アームカバー2XU、ネックウォーマー(夏)、JOYジャージ
【ウエア下】ファイントラックメッシュショーツ、ハーフトラパンツ2XU、レッグカバー2XU、R&L五本指、ゲーター
【シューズ】ミニマス、【キャップ】ナイキ赤 【グローブ】ペラペラのアシックス
装備品として JOYウィンブレ、NFゴアレイン上、ニット帽、Craftグローブ、カメラ
レギュレーションの救急セット、スマホ、水ハイドレ1.3L、前ボトル500ml、ライト2
補給食、ヨシミバー4(4)、メダリスト2(1)、スポーツヨーカン1(1)、チョコヨーカン1(1)、朝のおにぎり2(1.5)、おもてなしのあんぱん1(1)、アミノバイタル粉5(3)
( )は消費した数。
こがね橋、バナナ1、仁科峠しおかつおうどん、土肥峠 しし汁2杯
水の補給は仁科峠で前ボトルがほぼ空、スポドリ満タン
土肥では再びボトル空だったが、補給忘れる。ハイドレには残っていた。(1/3くらい?)
トイレ 宝蔵院、仁科峠
レグカバーは走り出したら下して、カーフの状態にするつもりだったが、終始寒かったので下げることはなかった。
仁科峠の手前で冷えてきたので、稜線に出る前にとウィンブレを着用。
仁科峠すぎにニット帽、フリースグローブ
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目標がオーバーペースにならぬようしっかり走り切ることだったので、
まぁレッドゾーンも少なく。

自分の中では仁科~土肥が一番しんどかったのだけど、これを見ると、黄金橋~仁科の方が割合的には遅いのね。
これはきっと周りが落ちてきて、私は変わらぬペースだったということかと。
土肥~ゴールは去年よりずっと走れなかった。(去年は途中つぶれて復活)
イーブンで行ったつもりが最後まで持たなかったということか。
下り筋は前週のUTKKでドカンと筋肉痛になっているので、疲労は残っていたかもしれないが
慣れていたと思う。ダメージも少なく。
今回はベストなコンディションで風もなくて耐えられたけれど、
土肥からは時間的にもかなり冷え込んできたので、もし第一回大会のように風が強かったらかなり厳しいかと。
達磨山で日が沈んでどんどん暗くなったし、冷え込んだからなぁ。
でも下がれば寒さはマシになったけれどね。
やっぱり13時間越えての完走はいろんな意味で(暗くなるとか冷え込みとか)厳しいものですね。
さて来年は出るのか出られるのかどうなるでしょう。
今年は本当に最高のコンディションのITJに感謝、ありがとうございました。
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たまらんね・・・
2015奇跡の完走♪
最高の景色と素敵な旅だったね~~と思ってもらえたら
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