☆ 本日の修業

今朝はラン。
本当はお休みのつもりだったのだけれど、目も覚めていたし、布団ででmixi見ていたら、お肉が付いてきたからランの話題。
うわぁ～やばい～っ、やっぱ走ろう
でも、ラジオビンゴしながら歩いたり走ったり、ジョグでした
今日も朝日がきれいでした
一日嬉しくなる

で、今日のお弁当。　　昨日夕方帰ってきて○○ちゃんはパンダのお弁当だったの。私も作ってよ、ママ～とがるる子姉。う～たんにもならず、くまでもない、まっいいや。お顔は思いっきりニコニコねあっ、耳つぶれた～
でもとっても喜んでくれました

バタバタと職場へ。今日はバビン大魔王さまが辰巳のプールがコースが取れているんで自由にコースで泳げるよ、良かったらどうぞ
なかなか辰巳国際には行く機会がないので、いっちょ職場からマジェで行っちゃおうと気合を入れていたら、パパがお迎えに行けない、遅くなるかもとがないので人づてに伝わってきた。５時に帰宅じゃ、辰巳は無理、しがなくあきらめ、でも萩中公園プールで泳いできた。
無事５時前帰宅

そして今日、無事に帰ってきました。海の家「ビーチボーイ」さんが送ってくださいました。ベタベタ、ヨシムラのステッカーが貼ってある携帯電話。
とても助かったのでお礼にお菓子を贈りました。
みなさん、富津に行く時はぜひ「ビーチボーイ」へ

☆　本日の修業　ラン　8.5ｋｍ　59：00　129/160
　　　　　　　　スイム　2ｋｍ