本日はスイム撮影会

今日は通っているスイミングは、５週目のためお休み。

その休館日を利用しての練習会がありました。
内容は水中動作を撮影してフォームの解析。

約１時間くらいのメニューの間に2泳法25ｍ2方向からの撮影。
私は、FrとFlyを選択。
Frは横からと正面から、Flyは横からと上からの撮影。

それぞれに終わったら、着替えて後TV画面に集まってのコーチによるフォーム解析。

自分の泳ぎってなかなか見られないから、興味深く観賞しました。
FrのキックはFlyのリズムの変則キックになっている。
本人は２ビートのつもりなんですけどね(^^ゞ
ま、それもありだけれど。あと、左での呼吸時に右手が外にスライドする。
（これは左呼吸が苦手だかららしい）
入水が浅い。入水時、左手は開いていて右手は手首が外を向くなど。

Flyは腕が水面から上がりにくい。これは水中でしっかりかけていないから。
肘からひいている。（これはFrも同じ）
キックの膝が曲がりすぎ。

前にとんかつスイムでうみがめさんに撮影してもらった時もだけど
やっぱりキャッチができていないのですね。
自分でも水の重みを感じられない。

JOY宴会でもキャッチをするために入水を深くする、
開き気味に入るなど教えてもらったけれど
その原因一つには肘を残さず引いてしまっているようで、
これからはもっと意識して泳いで行こう。

泳いだ距離は少なかったけれど、楽しかった♪


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