朝、ローラー１時間。
あまりに自転車に乗っていないので、ちょっと危機感にせまられてローラー。
なんとか１時間漕いだもののどうしても１時間で２０ｋｍ漕げない、ave20km
行きません。う～ん
本当はランの合間にも週２は漕ぎたいと思っているのだがなかなかこなせません
結局、メインのつもりのランも延びず、バイクも乗らないで終ってしまいました。
なんだか、中途半端だなぁ・・・
２月はがんばろっ
でもだんだん卒園準備＆入学準備で休みも学校の説明会やらでばっくれ練習する時間がなくなるんだなぁ・・・
いやいや、時間は作るもの
☆ 本日の修業 ローラー 20ｋｍ 1：04 134/166
☆ １月の修業 ラン 177.5ｋｍ バイク 204ｋｍ ローラー48.5ｋｍ
スイム 8.1ｋｍ
あまりに自転車に乗っていないので、ちょっと危機感にせまられてローラー。
なんとか１時間漕いだもののどうしても１時間で２０ｋｍ漕げない、ave20km
行きません。う～ん
本当はランの合間にも週２は漕ぎたいと思っているのだがなかなかこなせません
結局、メインのつもりのランも延びず、バイクも乗らないで終ってしまいました。
なんだか、中途半端だなぁ・・・
２月はがんばろっ
でもだんだん卒園準備＆入学準備で休みも学校の説明会やらでばっくれ練習する時間がなくなるんだなぁ・・・
いやいや、時間は作るもの
☆ 本日の修業 ローラー 20ｋｍ 1：04 134/166
☆ １月の修業 ラン 177.5ｋｍ バイク 204ｋｍ ローラー48.5ｋｍ
スイム 8.1ｋｍ
持ち運び出来るのかな？
出来たら持って行くから乗ってみてね。
清の君が代が思い出されるね。
こちらはローラー順調でっせ。
なつ子さんは間違いなく買うと思われ。でも私は乗る自信ないのと、春になったらお外いくからガマンしよ～っそれに固定たたんで３本置く置き場所が、音がぁ・・・
君が代～、発売禁止～。
いいねぇ、ローラー順調
次の目標って決まってますか？？
ランニングフリーさん。
あと、４月のトレランも完走。
３月からはバイクの割合も徐々に増やしていくつもり。
俺の1月走った距離は
まきさんの半分位でぇ～す（泣）
サボり過ぎで、チョットふっくらです（汗）
今月は、走らないとぉ～！