☆ 本日の修行

今日もダラダラ朝ラン。もう、すっかり日の出が遅く、走り始めは『闇ラン』になってしまいました。これからは走り終わっても真っ暗～になってしまうのだな・・・
もう既にナツが恋しい

そしてツ～キンバイク
一瞬の気の緩みが時間を遅らせるので、朝からド緊張
子ども達、怒りたくないし、怒らないと調子に乗っていつまでも何もやらないし
～ったくもう・・・でもコレはマジェで行っても同じだから仕方ありません。生活習慣を根本的に替えなくては

もう、昨日までたくさん歩いていたカニは一匹も出会わなかった。

今日の帰りもキレイな夕日。
空は染まっているけれど、太陽は雲に隠れていて沈むまでに一瞬だけ赤く染まった姿を見せてくれました。
なんだか得した気分
これからはツ～キンバイクも『闇』になるんだなぁ・・・

暗いよ～恐いよ～あ～ナツが恋しい

さあ、いよいよアイアンマンハワイ。13日。
みんな旅立っていきました。最高の舞台で今までの想いをぶつけてきてください。
なんか、もう身震いしてきたし

☆　本日の修行　ラン　8.5ｋｍ　
　　　　　　　　通勤バイク　43ｋｍ

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