☆ 高尾山トレイルラン

今日は練習&ブログ＆チーム仲間のkeikoさんとトレランに行ってきました。今日はJOYジャージでなくて、清志郎応援ジャージかわいい～

私は前回１２月１２日の鎌倉natsukoに続き、２回目のトレラン、高尾山へ出発～

フェル子さんより閉鎖があると聞いていたので、高尾山HPで調べて、まっいってみりゃぁ大丈夫でしょという感じ。（私、皆目わからんkeikoさんまかせ）

まず８時過ぎの電車に乗るとすし詰め満員電車、床に倒れた老婆が笑う～（って、みんな知らんか）
乗ったら、おっさんと向き合ってドアに挟まれた～ひょえ～ドアはすぐ開いて助かったけれど、結構すごい勢いよね、おっさん、焦ってた私、一駅だけど、必死で笑いこらえてた＆おっさんとドアにあたり痛かった

９時半過ぎ、高尾山口到着、意外と近いんだな、電車。１時間３０分かからなかった。

程なくkeikoさん登場、準備を整え出発
びわ滝コースから登っていく。下が沢になったべちょべちょの道、ウエットきらい、もっと行くと階段、もう心臓爆裂
あまりコースは覚えていないのでこちらで確認。

高尾山口～一丁平～小仏峠～景信山までの往復約２０ｋｍ。

一丁平
小仏峠　すっかりたぬファミリーの一員

途中、迷って道なき道を行ったり、面白かった～しかし、登りではただただゼーハーゼーハー死んでいましたが、もうあと少しで、根を上げる寸前、なんとか、景信山頂上にたどり着き、セーフ
それにしてもkeikoさんはどんどん登っていくどんな心臓してるんじゃい
そしてしばし、休憩、でも寒い。

ここで楽しみにしていたおにぎりがにゃ～い落としたか～泣きそうになり探してが見つからず諦め、パワーバーでもかじろうかと思ったらジャージのポッケに潰れて入っていた～忘れていた

これで元気を取り戻し、復路へ。復路は下り基調、やっぱり下りは好きみたい、時々ウルトラマンジャンプ（単にぴょ～んとグリコして飛び降りるだけ）しながら、小走り、蛇行しながら降りていく。小鹿のようにタタッタタッって。
おもろい～とにかく、カラダが冷えちゃったモンで一生懸命走らないと寒いもんで

だけど、ちょっと登りになると、もうダメ。やっぱりここでも課題は登りです。ちょっと登るだけで泣きそう
でもkeikoさんいわく、登りは登れば早くなるから、なのでがんばります

最後は沢の横を危なげに下り、
びわ滝見物～ただ滝があるだけ～、滝に打たれて修業もできるらしい（って誰が・・・）



この頃にはお尻のほっぺが充実疲れ～、ガクガク～、でも事故もなく無事下山。あ～おもろかった～

ご褒美にとろろそばお腹も減って、なんでもんまんまだが、暖かいお蕎麦はより一層お腹にしみたのでした

☆　本日の修業　トレラン　20ｋｍ　3：30　148/176