☆ 本日の修業

今朝はランニング、今月の修業のスタートでした
土日の朝はバイクに乗るつもりなので、平日の朝はランをするつもり。定番で１０ｋｍ～１５ｋｍ週３，４日が目標
土日の朝バイクはノーマルで５０ｋｍ前後、最低でも７時半にはもどらなくては。スイムは寄れる日はなるべくプールへ。でもおそらく月の前半は無理かも、仕事が落ち着くのは半ばからだから。今回は特に連休で休むので明けはきつい
ただ、バイクとランは天候に左右されるので目標どおりにはいかないし、起きられないことも挫けることも多々あるし・・・

というわけで、今朝はラン１５ｋｍ。帰りはなんとか寄れてスイム１５００ｍ。
このあと、いつプールへ行けるかわからないので、今日は強引に行ってきました。
私がいくはずのおねえちゃんのお迎えは遅くなりパパが俺だっけか？と行っていた。予定より５分遅くなっただけなのに～

で、おねえちゃんのプレゼントを買いに夜はみんなでおでかけ。帰りにオリンピックで見るがなかったから。まずかっぱ寿司でご飯を食べ、ヤマダ電器へ行ったが目的のものはなく隣のヨーカドーで発見トイザのちらしより７００円も高いが買わないではねえちゃんがおさまらないので仕方なく購入。
写真がそれ、「レターｄｅメール」というお手紙をかくタイプのようなもの昔、ダイモってあったっけ？たぶんそんなもの。

ごきげんなおねえちゃん、しかし、うちで私はぶちきれた。
学習机のいすにボールペンで大胆に落書き。下の子の仕業かと思ったらおねえちゃんしかも自分のいすに・・・７歳にもなった子がやるかフツーあきれて、ぶちきれて、ひっぱたきました
あ～、もう、あきれて声も出ないわ充分出ているってね

それより、糸魚川ファストランからの封書、開けてみると緊急連絡！！小谷道の駅における完全足切り午後６時！！
ちょっとまだそれがどの辺なのか、見当もつかぬのでわからないが完走できるだろうか・・・私ロングの練習がないんだ・・・チマチマ練しかないんだ・・・あ～不安・・・心配・・・まだ今年行くには早すぎたかなぁ・・・


☆　本日の修業　ラン１５ｋｍ　1：39　137/157
　　　　　　　　スイム　１５００ｍ