☆ 本日の修業

今日は思いのほか、お天気は良くなく、こちらは
しかし、ケルビムのある町田あたりはお店で待ち合わせなのに・・・

結構降って来たけれど、せっかくだから走れなくてもお茶しましょとケルビムチームの女性Ｋさんと雨の中、待ち合わせ。

Ｋさんは私が何度かお店に行った時、偶然お店に来ていて数回会ったことがあり、知った方。富士ＨＣでは女性2位
お顔だけ知っていたけれど、今回やっとお店を通じてアドを教えてもらい連絡が取れ、お会いできました
スタバでいろんなお話して楽しかった～

その後、尾根幹を稲城のおしまいまで一緒に走ってもらいました。

Ｋさんは尾根幹も登りだけがんばってもがいて登るんだって。で、平坦なところはわりとダラダラ流す（それでもすごく早いのです）で、登りはとにかく頑張る私はといえば、がんばっても何しても着いていけません。
Ｋさんはくるくる軽いギアで回してどんどん速度を上げていきます。
これからは一人でも、そういう走り方をしてみよう

私はいつもヨレヨレになって足が回らず回せず走っちゃっていたから。
やっぱり人と走れるといろいろ発見があって嬉しいです。
Ｋさんありがとうでした私のタイトな時間に合わせてくれて

でもお天気はすっかり良くなり、、帰りの多摩川ではのんびり爽やかに走りました。速度は遅いけれど、今日はくるくる回せ回せ～という感じで。
　
川はまだ3時過ぎなのに、もう夕暮れ時のようだった。
キレイだったつくづく多摩川を走れてシアワセだなぁと思いました。

それにしても今月バイクに乗ったのは、今日を入れて3回目。バイクもしっかり練習しなくては・・・足はすっかり鈍っていて全然走れなかったです

☆　本日の修業　バイク　80ｋｍ