今日は休みだったけれど、実家の仕事と家事で終了～、でも２時間だけ時間ができた。よしバイクに乗るぞ～
多摩川に行ってきた。
行きは快調、えらくE感じ
くるくる回る、進む、
なんのこた～ない、追い風でした
気合入れたら３０ｋｍ乗ったモンね。なので、往路は５０分で折り返し、復路は向かい風～
もう、ヨレヨレ～
25ｋｍきっちゃう～
でも数分とまったおかげで復路も同じ時間で帰って来られました。
なら、もう少し走ったらよかったな・・・
なんて、４４ｋｍでもうアップアップでしたは～
朝は、軽くジョグ、走るとまだハムちゃんには充分ハリが残っています
バイクは平気だったけれど。
☆ 本日の修業 ラン 5.5ｋｍ 134/157 バイク 44.5 1：37 145/168
多摩川に行ってきた。
行きは快調、えらくE感じ
くるくる回る、進む、なんのこた～ない、追い風でした
気合入れたら３０ｋｍ乗ったモンね。なので、往路は５０分で折り返し、復路は向かい風～もう、ヨレヨレ～
25ｋｍきっちゃう～でも数分とまったおかげで復路も同じ時間で帰って来られました。
なら、もう少し走ったらよかったな・・・
なんて、４４ｋｍでもうアップアップでした
は～朝は、軽くジョグ、走るとまだハムちゃんには充分ハリが残っています
バイクは平気だったけれど。
☆ 本日の修業 ラン 5.5ｋｍ 134/157 バイク 44.5 1：37 145/168
早く疲れを取ってがんばって（＾－＾）
オレも早くオレじゅん号乗りた～い。
練習なんか うまくいって無くても何とかなる！
大事なのは スタートラインに立つ事だ！
どう？
３０ｋｍ５０分は
強烈に速いですね。
私は自転車ではじそく３０ｋｍが
精一杯ですね。
じゅんたろさん、オレじゅん号いいですね。
私は撃沈、練習しなくちゃ、行き絶え絶えです
アイアンマンね、出たいのだけれど、６月に４日間子供をおいて出かけるというのがまだ無理。
なので、トラのロング参戦はあと数年あとです
ランニングフリーさん、３０ｋｍ５０分でなくて、時速３０kmになんとかのったということでした。距離は２２.５ｋｍかな。書き方間違い